Что такое разминка на apple watch?
Отвечено
Как оно считается и чем отличается от упражнений?
Добавить Комментарий
1 Ответ
Лучший ответ
Если двигаешься хотя бы минуту каждый час, главное не прерывно.
Из справки
Кольцо «С разминкой» показывает количество часов, когда вы вставали с места и двигались не менее минуты. Достигайте ежедневной цели разминки, поднимаясь с места и двигаясь не менее 1 минуты каждый час в течение дня (12 часов). Даже если вы проводите весь день на ногах, вам все равно необходимо двигаться.
https://support.apple.com/ru-ru/HT204517
